|
ну не знаю..у меня никогда не было такого,что даже если все плохо,то мысли только о суициде и все..нет!все равно ведь у тебя есть друзья,знакомые-пойди проветрись,погуляй с ними.Если музыка помогает,то ее слушай,но не депрессивно-пессимистическую,а наоборот какую-то быструю,веселую,чтоб и настроение таким же стало!
или например,займись чем-то новым,тебя это увлечет и ты забудешь о своем депресняке.Но ,опять же,смотря чем вызван депресняк...
|