Диета

Подробнее, если можно.

[@Walkman]

Originally posted by Nikolay@Wednesday, 14 June 2006, 19:35
Подробнее, если можно.

Вспоминается песня из АК и связь её с кефиром скрытая :nyam:

[@Walkman]

Originally posted by Притенька@Wednesday, 14 June 2006, 19:30
кефирная диета

я за неделю похудела на 5 кг

поподробнее плз

там не только кефир ты чи

это тока основной прадукт

[@Притенька]

1 день -пять вареных картофелин и полтора литра кефира;

2 день 100 граммов вареной курятины и те же полтора литра кефира;

3 день 100 граммов отварного мяса плюс 1,5 литра кефира;

4 день 100 граммов вареной рыбы и опять же кефир;

5 день фрукты и овощи (кроме калорийных бананов и винограда!) и 1,5 литра кефира;

6 день только кефир;

7 день минеральная вода.

Повторять диету не ранее чем через месяц, лучше через полтора-два.

Примечание.Я не сидела строго на этой диете.Главное-после 18.00 не есть или вот кефирчик попить.на 6 и 7 день я не сидела только на минералке-также ела как первые дни :на завтрак бутерброд ела ,в обед перекусывала,но потом только кефир и ничего больше
удачки)

варёное не переношу(((

жаль

[@Притенька]

Коль,замени какой-то кашей!вот и всё
или чем-то некалорийным и легким
салат какой-то съешь

Ну я овощные салаты часто ем... которые в пачках продают.

[@Притенька]

не ела в пачках..но у меня к ним изначально предвзятое отношение
лучше самому сделать из свежих овощей

[@Walkman]

Originally posted by Притенька@Wednesday, 14 June 2006, 20:22
Коль,замени какой-то кашей!вот и всё
или чем-то некалорийным и легким
салат какой-то съешь

Идёт так ? Мой любимый = Лук со Сметаной ? )) Просто не знаю с чем ещё делать допустим!

[@vedma-lightning]

Originally posted by Nikolay@Wednesday, 14 June 2006, 20:23
Ну я овощные салаты часто ем... которые в пачках продают.

вот енто фигня вообще.туда какие-то химикаты добавляют,чтоб дольше хранилось.так что таким салатом можно сделать только хуже!

[@Walkman]

Originally posted by vedma-lightning+Thursday, 15 June 2006, 8:57--></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td>QUOTE (vedma-lightning @ Thursday, 15 June 2006, 8:57)</td></tr><tr><td id='QUOTE'> <!--QuoteBegin-Nikolay@Wednesday, 14 June 2006, 20:23
Ну я овощные салаты часто ем... которые в пачках продают.

вот енто фигня вообще.туда какие-то химикаты добавляют,чтоб дольше хранилось.так что таким салатом можно сделать только хуже! [/b][/quote]
Я такой ем только зимой, картофельный салат с колбасой

[@Ведьмочка]

Любовь вместо еды - самая полезная диета))

[@Walkman]

Originally posted by Ведьмочка@Thursday, 15 June 2006, 17:35
Любовь вместо еды - самая полезная диета))

Это тебе сколько дней надо ей заниматься, чтобы потерять 1000 калорий? уууу, многооватоо

[@Ведьмочка]

Вот скока ты раз в день ешь? допустим три раза в день!! За неделю скинешь в сто раз больше))

[@Концептуальный Художник]

Блин как жрать хочется но низя, худеть надо.....хотя бы до 49-ти кг надо похудеть.

[@Притенька]

о боже,что за ужас.....

[@Аутсайдер]

Я похудел из - за депрессии. Просто есть не хотелось почему - то. Ел все меньше и меньше. А потом увидел по телеку больных анорексией и есть сразу захотелось. :shok: После похудения жизнь кардинально не меняется, так что забейте на нее, товарищи! Сейчас опять поправляюсь понемногу, но свинину не могу есть почему - то...А вообще, лучше на ночь есть поменьше...

[@Natalek15]

Бег помогает, каждый день...

[@Anestezia]

Originally posted by Клявас®@Monday, 12 June 2006, 2:18
у меня щас денег нет на еду((

да! самая лучшая диета! проверенно! А вообще я к полноте не склонна,скорее наоборот, могу похудеть, но это жуткое зрелище.А вообще занимайтесь спортом!