|
моя бабушка из дома не выходила пока не проверяла все ль выключено..хорошая привычка передалась мне...потому я всегда фиксирую в сознании пару раз повторяя себе..утюг я выключила,просто осознаю себя в тот момент.А потом выйдя только начинаю сомневатся,как сразу вспоминаю картинку как я ЭТО сделала))Нагнулась,выдернула из розетки.
Советую еще ущипнуть себя в то время как выключите...очень помогает.
Просто самоконтроль,первые пару недель,фиксация действия,а не автоматическое действие))Осознавайте себя...всегда!!!
|