Ваш вес

[@Ksena]

60 при росте 176

[@EHINACEA]

160-46 примерно

[@Чужая]

строгая диета не есть больше 750 ккал в день и не позже 16 часов пока работает. за 3 дня сбросила полкило. остается только выдержать <_<

эх, шоколад, шоколад

так вот, сегодня 61.5кг

[@VENDETTA]

60
176

[@Чик Чирик]

60
178

[@Олюня]

Originally posted by Пелла Шелл@Wednesday, 07 October 2009, 12:52
Да-да, разница должна быть не менее 100, и не более 116. 16 кг даётся для поправки на возраст и строение костей. Если вы держитесь в этих рамках, у вас всё в порядке.

ооо
у ману прям ровно серединный показатель - 108
63 при 171

пс: девачки, ну зачем вам диеты-то? я понимаю еще тех, у кого лишние кило действительно лишние! когда, например, при росте 160 ты весишь килограмм так 80
а тех, кто хочет скинуть парочку-троечку лишних кг, вообще не понимаю! это что, прям будет так заметно-заметно, да?

[@Angi]

Ну ржачка просто!!!Какая на фиг кому разница сколько я вешу,даже мне самой как то по барабану,главное что красиво было)

[@Чужая]

Originally posted by Ol'ka@Thursday, 08 October 2009, 21:59
а тех, кто хочет скинуть парочку-троечку лишних кг, вообще не понимаю! это что, прям будет так заметно-заметно, да?

у меня одноклассник был, так вот он всегда был чуть пополнее.. как говорится, с мясом .. но без жутко лишнего
и вот он за летние каникулы видимо взялся за диету и спорт
точно не знаю, сколько он спросил, но было заметно
да и привлекательнее

[@Хомячок]

вес 54
рост 163

сбросить ничего не хочу,вот пузико бы подкачать. Вообще это я поправилась после долгой депресси. Раньше весила стабильно 48кг. Потом поправилась до 60 кг о0,потом 3 года дежался вес 58кг,и вот недавно похудела до 54 не то чтобы специально хотела,просто было много свободного времени летом и денег не было,занялась бегом по утрам. Совсем чуточку - буквально 2 круга по стадиону,а иногда и 1.Вот результат. В еде я себе никогда не отказываю и считаю,что отказываться можно от чего-то только по состоянию здоровья. Но опять 48 кг я не хочу - худющая была =\ ветром сдувало,а теперь нормально все. И грудь на месте XD. Когда худеешь,первое,что страдает - грудь. Когда я была 60 кг, у меня был 3 размер. А теперь второй =I
ой че-то я разговорилась)))

Originally posted by Angi@Thursday, 08 October 2009, 22:19
Ну ржачка просто!!!Какая на фиг кому разница сколько я вешу,даже мне самой как то по барабану,главное что красиво было)

ну, мы с тобой - женщины шикарные, Анжик
так и не заморачиваемся на то, чтобы похудеть до 50 кг при весе 55 и росте 175
ыыы

[@Ksena]

Я свои последние 5 кг таким трудом набирала (целых 5 лет), что никто не заставит меня их сбросить)))
Я теперь хоть на человека стала похожа. А то ходила аки скелет.

[@Чужая]

это как так, с трудом? бери шоколадку да и все дела :смайлзаменяющийыыы:

нет серьезно, как так?

И как всегда никто не доволен тем, что у него / неё есть... ))
Кто-то поправиться, кто-то похудеть.

ЗЫ: посчитала себя по формуле Пеллы Шелл (формулка-то, конечно, лестная - только подходит не всем - вот тренированным девушкам, у которых не лёгкий жир, а тяжёлые мышцы она подходит, а таким, которые тяжелее пеших прогулок ничего не делают - типа меня - это уж слишком...).
вышло, что я уже тощая корова )))) - 117 разница. Хотя хочется верить, что всё-таки газель...

[@Attica Blues]

Originally posted by Ol'ka@Thursday, 08 October 2009, 21:59

а тех, кто хочет скинуть парочку-троечку лишних кг, вообще не понимаю! это что, прям будет так заметно-заметно, да?

Ну может окружающим и не очень, а я сама, например, очень даже чувствую, когда один-два кг сбрасываю, легкость какая-то во всем теле появляется, приятно. Все равно же эти 1-2 кг где-то фиксируются на теле, и, я думаю, в основном в проблемных местах, кстати.))))

[@Angi]

Originally posted by Магда Геббельс+Friday, 09 October 2009, 14:11--></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td>QUOTE (Магда Геббельс @ Friday, 09 October 2009, 14:11)</td></tr><tr><td id='QUOTE'> <!--QuoteBegin-Angi@Thursday, 08 October 2009, 22:19
Ну ржачка просто!!!Какая на фиг кому разница сколько я вешу,даже мне самой как то по барабану,главное что красиво было)

ну, мы с тобой - женщины шикарные, Анжик
так и не заморачиваемся на то, чтобы похудеть до 50 кг при весе 55 и росте 175
ыыы [/b][/quote]
Машка я не заморачиваюсь.Мои 55 при 175 мну совсем не парит)ыыы

[@Чужая]

Originally posted by Attica Blues+Saturday, 10 October 2009, 21:21--></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td>QUOTE (Attica Blues @ Saturday, 10 October 2009, 21:21)</td></tr><tr><td id='QUOTE'> <!--QuoteBegin-Ol'ka@Thursday, 08 October 2009, 21:59

а тех, кто хочет скинуть парочку-троечку лишних кг, вообще не понимаю! это что, прям будет так заметно-заметно, да?

Ну может окружающим и не очень, а я сама, например, очень даже чувствую, когда один-два кг сбрасываю, легкость какая-то во всем теле появляется, приятно. Все равно же эти 1-2 кг где-то фиксируются на теле, и, я думаю, в основном в проблемных местах, кстати.)))) [/b][/quote]
вот возьми просто килограмм масла и представь себе что этот жир был на ребрах. такая гордость появляется. ну а если 5 кг? еще хуже.
все-таки есть толк в этих 2-3 килограммах..

[@Attica Blues]

Вот на ребрах как раз маловероятно...)))))))
Хотя, конечно, это все индивидуально надо смотреть - кому где надо убавить, кому - прибавить...

[@Ksena]

Originally posted by Чужая@Saturday, 10 October 2009, 17:30
это как так, с трудом? бери шоколадку да и все дела :смайлзаменяющийыыы:

нет серьезно, как так?

ну вот так)
коституция такая. и шоколадки не помогают)
ем, что хочу и сколько хочу, но не толстею)
лет до 18 была скелетом)
сейчас уже более менее.

Originally posted by Ksena+Sunday, 11 October 2009, 19:42--></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td>QUOTE (Ksena @ Sunday, 11 October 2009, 19:42)</td></tr><tr><td id='QUOTE'> <!--QuoteBegin-Чужая@Saturday, 10 October 2009, 17:30
это как так, с трудом? бери шоколадку да и все дела :смайлзаменяющийыыы:

нет серьезно, как так?

ну вот так)
коституция такая. и шоколадки не помогают)
ем, что хочу и сколько хочу, но не толстею)
лет до 18 была скелетом)
сейчас уже более менее. [/b][/quote]
лет через триста это пройдет)))

кстати, сочувствую
знаю несколько человек, которые прямо таки в отчаяние приходят, пытаясь хоть пару килограммов прибавить, и тщетно))

утешает их только одно: этот дар Божий - кушать сколько хочется и чего хочется, - не навсегда, с возрастом килограммы могут взять свое
а могут и не взять)))
зато от шоколада, мучного и сладкого, жареного и жирного холестерин начнет зашкаливать, что как для полных, так и для худых - не есть гут...

Originally posted by Angi+Saturday, 10 October 2009, 21:43--></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td>QUOTE (Angi @ Saturday, 10 October 2009, 21:43)</td></tr><tr><td id='QUOTE'>

ну, мы с тобой - женщины шикарные, Анжик
так и не заморачиваемся на то, чтобы похудеть до 50 кг при весе 55 и росте 175
ыыы

Машка я не заморачиваюсь.Мои 55 при 175 мну совсем не парит)ыыы [/b][/quote]
как и мои 75 при росте 155 не парят меня
ыыыы
муа!