Какой тренажер выбрать для дома?

[@MentoS]

Приветствую всех из Москвы! Нужен ваш совет. Понял, что пора что-то делать со своей физической формой, а то вес набрал, отдышка появилась. Думаю взять себе тренажер домой, но не могу определиться. Что вообще лучше для похудения – беговая дорожка, велотренажер или может орбитрек?

[@Pofigist_Ka]

Слушай, я бы сразу исключила велотренажер, если тебе нужно именно похудеть. Он, конечно, хорош для кардио, но по нагрузке уступает беговой дорожке и элипсу. На беговой дорожке больше калорий сжигается, но бегать по 40 минут – не всем кайф. А вот эллипсоид хорош тем, что работают сразу разные группы мышц, и суставы не так убиваются, как от бега. Вот тут есть разные модели для дома https://fitsharing.ru/prodazha/ellip...ie-trenazhery/

[@mili]

У меня был велотренажер. В итоге он превратился в дорогую вешалку для одежды. На нем быстро надоедает заниматься, потому что движения однообразные. Если бы сейчас выбирала, точно бы взяла эллипс