30.11.2012, 15:04
|
#702
|
Моряк
Регистрация: 28.09.2009
Сообщений: 201
Рецептов: 0
Сказал спасибо 2 раз(а)
Поблагодарили:
Благодарностей: 2 в раз(а) темах
Весенний отстрел 2016: 0
Продолжительность пребывания на форуме: 6 Дн. 16 Часов 55 Мин. 58 Сек.
|
Конфетка:
Семинар был совсем не об этом - этот доклад был в качестве отдыха между двумя сетами серьезных докладов. Но да, был интересный :-)
Насчет беганья на работе - не, не катит. Докладчик как раз об этом тоже говорил - что многие так аргументируют, мол, на работе достаточно бегаю. Важно 30 мин. без перерыва поддерживать пульс не ниже определенного, поэтому "stop and go" не считается.
Про молоко: плохо потому что холестерина много и животного жира. Но с другой стороны у многих это единственый источник кальция - поэтому совсем отказываться не стОит.
Мясо: красное однозначно вредно, обработанное (колбаса, консервы) совсем ужасно, белое нейтрально.
Насчет фруктов напомнило английскую поговорку: One apple a day keeps doctors away. Вот вампиров отгоняет чеснок, а докторов - яблоки
В яблочных косточках есть синильная кислота, но так мало что не вредно. Ешьте как Вам нравится :-)
А насчет бальзамико - я не знал что он не совсем уксус (или готовится по другому?). Здесь он называется "Balsamico-Essig". А в чем разница? Докладчик не уточнял какой уксус.
|
|