Тема: Stierlitz
Показать сообщение отдельно
Старый 30.11.2012, 15:04   #702  Вверх   
Stierlitz поза форумом Stierlitz Топикстартер
Моряк
 
Аватар для Stierlitz
Stierlitz Ни чем не отличился на форуме; 0%Stierlitz Ни чем не отличился на форуме, 0%Stierlitz Ни чем не отличился на форуме, 0%
Регистрация: 28.09.2009
Сообщений: 201
Конфетка:
Семинар был совсем не об этом - этот доклад был в качестве отдыха между двумя сетами серьезных докладов. Но да, был интересный :-)

Насчет беганья на работе - не, не катит. Докладчик как раз об этом тоже говорил - что многие так аргументируют, мол, на работе достаточно бегаю. Важно 30 мин. без перерыва поддерживать пульс не ниже определенного, поэтому "stop and go" не считается.

Про молоко: плохо потому что холестерина много и животного жира. Но с другой стороны у многих это единственый источник кальция - поэтому совсем отказываться не стОит.

Мясо: красное однозначно вредно, обработанное (колбаса, консервы) совсем ужасно, белое нейтрально.

Насчет фруктов напомнило английскую поговорку: One apple a day keeps doctors away. Вот вампиров отгоняет чеснок, а докторов - яблоки
В яблочных косточках есть синильная кислота, но так мало что не вредно. Ешьте как Вам нравится :-)

А насчет бальзамико - я не знал что он не совсем уксус (или готовится по другому?). Здесь он называется "Balsamico-Essig". А в чем разница? Докладчик не уточнял какой уксус.