знаете че мне сейчас реально помогло?
сижу я значит учу какую-то хрень.Нос не дышит. Надоело. Думаю:"Че б такого поделать? ага! давненько я гантельки не тягала!"
под песенку [ Pain feat. Anette Olzon (Nightwish) - Follow Me ]
все 4:16 активные движения и вот результат - нос задышал!
|