[@Independence0612]

Лучший способ побороть страх - встретиться с ним лицом к лицу, так меня учили каскадёры. Если боишься прыгать с вышки, иди и прыгай, иначе не сделаешь этого никогда, а страх останется на всю жизнь, видела таких людей)
Для начала попробуйте отпустить руки и посмотреть по сторонам, может и не поможет, но попробовать стоит