[@Олюня]

Originally posted by Пелла Шелл@Wednesday, 07 October 2009, 12:52
Да-да, разница должна быть не менее 100, и не более 116. 16 кг даётся для поправки на возраст и строение костей. Если вы держитесь в этих рамках, у вас всё в порядке.

ооо
у ману прям ровно серединный показатель - 108
63 при 171

пс: девачки, ну зачем вам диеты-то? я понимаю еще тех, у кого лишние кило действительно лишние! когда, например, при росте 160 ты весишь килограмм так 80
а тех, кто хочет скинуть парочку-троечку лишних кг, вообще не понимаю! это что, прям будет так заметно-заметно, да?