|
У меня бывают страшные депрессии, но работа и семья не позволяют долго прибывать в этом состоянии.
В состоянии , когда нет ни сил ни желания видеть, дышать, двигаться...
Когда время несется сломя голову...
У меня есть один способ выхода из депрессии:
нужно говорить близким и не очень близким добрые слова.
Ну что , например, такого если подойти к маме и сказать: как ты её любишь или другу,какой он хороший.
И это помогает!
Мы почему-то скупимся на добрые слова...
А негатив высказываем сразу.
|