[@Милая М]

Originally posted by Эхо@Monday, 12 June 2006, 9:27
Вообще-то я предпочитаю спортом позаниматься.Ну там, зарядка и т.п. А если о диете, то советую не есть после 18:00, 2-3 кг за месяц сами уйдут.если конечно в 17:59 не наедаться от пуза. <_<

h34r: и с утра до 11-ти тоже не есть! а также,естественно, всё жирно-жаренное заменить на варёное. А... еще прочищать организм там от шлаков раз в месяц примерно.

Ещё, если думаете,что будете пить,курить и при этом заниматься спортом.. похудеете.да, но только всё ж нездоровый вид хуже чем здоровая пухловатость.

Кстати, если резко бросишь пить (курить), то потолстеешь минимум на 6-8 кг..а там как понесёт. :brunette: :download: :buhoy: