|
ну, от умственного труда устаешь не меньше, чем от физического - факт)
плюс попробуй старые,как мир, способы - молоко с медом...либо просто теплого молока перед сном...либо теплого чая...ванну прими перед сном с солью какой-нибудь...на худой конец - ново-пассит или персен прекрасно с этим справляются
а вот алкоголь в качестве снотворного использовать не советую
|